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건강 health/시사 건강

오메가3 풍부한 오일

by 슬기로운 지구생활 ayra 2020. 4. 24.

오메가3 지방산이 풍부한 저장소 

크릴오일은 남극 크일새우로 만들어집니다.

크릴오일은 오메가3의 인지질,  트리글리세타이드, 산화방지제인 아스타잔틴이라는 중요한 영양소가 있습니다.

콜레스테롤에 주는 영향

  


크릴오일은 LDL(흔히 나쁜 콜레스테롤이라고 부르는)을 낮추는데 도움을 줍니다.  그리고 HDL(좋은 콜레스테롤) 수준을 높이는데 기여합니다.   따라서 크릴오일은 적절한 콜레스테롤 조절하여 심장의 정상적인 활동에 도움을 줍니다.

항균기능

크릴오일은 염증성 관절염에 효과적인 것으로 입증되었습니다. 미국의 영양대학에 게재된 연구에 따르면 매일 300mg의 크릴오일을 관절염 환자들에게 투여한 결과 관절염 증상이 완화되고 염증이 훨씬 줄어드는 것으로 나타났습니다. 

뇌 발달 기능에 미치는 영향

오메가3 지방산과 콜린은 뇌발달의 기능을 위해 필수적입니다. 이것은 인식, 기억, 기분과 행동을 개선하는데 도움을 줍니다. 인지능력 감퇴로 힘든 사람들에게 중요한 영양소로 작용합니다. 

생리적 사이클

크릴오일은 월경주기에 발생하는 불편함과 다른 증상들을 완화시키는데 도움을 줍니다. 

피부건강과 노화


크릴오일에 있는 아스타잔틴 산화방지제는 피부가 건강해지고 노화를 늦추는데 도움이 됩니다.  

자외선과 눈 건강


아스타진틴은 해로운 자외선으로부터 자연적인 보호 장치의 작용을 합니다. 또한 눈 건강을 증진시키는데 도움을 줍니다.


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